Статья предупреждает о необходимости осторожного и разумного приема витаминов и пищевых добавок, так как их избыток может привести к негативным последствиям для здоровья. Описываются примеры тяжелых заболеваний, вызванных недостатком витаминов, а также мода на витамины, созданная фарминдустрией. Статистика показывает, что многие люди в разных странах принимают поливитамины и минералы, но необходимо помнить о мере и не злоупотреблять ими.